MiaSomatica

La Ginnastica Posturale Consapevole

Chi siamo

Gianluigi Ravviso

Ho frequentato la scuola di Bioginnastica nel triennio 2007-2009 e sono stato operatore di Bioginnastica fino al 2019 frequentando tutti gli aggiornamenti ed i master proposti dalla scuola di formazione.

Ho frequentato vari corsi e stage di ginnastica posturale della Scuola dello Sport del Coni.

Negli anni mi sono specializzato anche in Kinesiologia Specializzata (Touch for Health) e Linfodrenaggio (metodo Vodder)

Da circa 12 anni mi occupo di ginnastica posturale.

 

Daniela Fabbri

Diplomata ISEF nel 1992 ed ho maturato esperienza come insegnante di aerobica e fitness in varie palestre.

Nel triennio 2000-2003 ho frequentato la scuola di Bioginnastica e sono stata operatrice di Bioginnastica fino al 2019 frequentando tutti gli aggiornamenti ed i master proposti dalla scuola di formazione.

Dal 2006 sono Personal Trainer Olistico (Csen – Ente riconosciuto Coni).

Negli anni mi sono specializzata in Riflessologia plantare, Riflessologia del Viso, Ginnastica dl Viso, Linfodrenaggio.

Da circa 20 anni mi occupo di ginnastica posturale.

Cambiamento

Si dice che il cambiamento sia l’unica vera costante dell’universo e, a seguito del nostro percorso di maturità professionale, siamo stati raggiunti da una nuova consapevolezza: era arrivato il momento di cambiare, anzi, di evolverci e questa evoluzione ha preso un nome: MiaSomatica – La Ginnastica Posturale Consapevole.
Ci è venuto da scriverlo così con le due maiuscole M ed S che sono anche le iniziali di Me Stesso e di Mio Se.
E’ questo l’accento che ci piace dare a MiaSomatica.
Mia perché è un lavoro veramente personalizzato che ognuno fa in base a quello che sente e percepisce, nel massimo rispetto dei tempi e dei modi di ognuno, e Somatica perché riguarda il corpo inteso come individuo, come singolo, come insieme di tutte quelle caratteristiche fisiche e mentali che rendono ognuno di noi unico ed irripetibile.
In secondo luogo, tanti nostri allievi ed amici lo desideravano e ci anno spronato in questa direzione dandoci forza e coraggio per intraprendere questa nuova avventura, a testimonianza del fatto che questa voglia di cambiamento non era solo un nostro sentire ma un’esigenza condivisa.
Naturalmente stiamo parlando di evoluzione e manteniamo salde le nostre radici nella Ginnastica Posturale Consapevole perché siamo convinti che sia questa la strada che permette al corpo di riacquistare fluidità, armonia e bellezza sia interiore sia esteriore.

Cosa facciamo

Il percorso di MiaSomatica inizia con un colloquio individuale per conoscere la persona e decidere insieme alla stessa il percorso, in base ai motivi (dolori, tensioni fisiche, problemi posturali, tensioni psichiche, gravidanza, ecc.) che l'hanno spinta ad avvicinarsi a questa metodologia.
A seconda dei casi il percorso prosegue con sedute individuali e/o di gruppo che permetteranno all'allievo di imparare gli esercizi personali e mirati (in modo da poterli ripetere anche a casa) per prendersi cura si sé e della propria salute.

A chi si rivolge?

Queste sono le problematiche nelle quali siamo specializzati.

  • Situazioni cronicizzate (sia fisiche che emotive)

  • Gravidanza e Post-parto.

  • Sportivi: miglioramento performance e prevenzione infortuni

  • Dismorfismi della crescita (scoliosi, dorso curvo, valgismo e varismo delle gambe, ecc.)

  • Somatizzazioni

  • Disturbi del sonno e incapacità al rilassamento.

  • Fibromialgia

  • Problemi posturali (rigidità articolari, lombalgie, sciatalgie, cervicalgie, discopatie, ecc.)

  • Inestetismi dovuti a posture scorrette

Lezioni e Sedute

Corso Online

Ecco la nostra proposta per il percorso di MiaSomatica Online!!!
- Corso 15 settimane, una lezione a settimana euro 165
- Corso 4 settimane, una lezione a settimana euro 48
- Lezione singola per una settimana 15 euro.

Per chi poi vorrà passare dalla modalità online a quella in presenza, potrà integrare la differenza rispetto all’abbonamento in presenza.  

Per poter accedere alle lezioni sarà necessario un account YouTube e l’accesso all’indirizzo e-mail collegato a tale account.
Quindi prima di effettuare il pagamento, comunicaci l’indirizzo mail: ti invieremo un video di prova per verificare che sia tutto ok! (per qualunque dubbio contattaci).

Le modalità di pagamento sono: Bonifico Bancario, PayPal e Carta di Credito.
Una volta scelta la modalità di pagamento, ti invieremo tutte le istruzioni necessarie.

I Vantaggi per chi si iscrive online:
- Le lezioni resteranno online per tutto il periodo del tuo abbonamento
- Puoi fare le lezioni, dove vuoi (in casa, al mare, in vacanza!), quando vuoi (mattina, pomeriggio, sera, notte fonda!): se una lezione ti è piaciuta molto e hai avvertito un grosso cambiamento, perché non ripeterla più volte? Adesso ne hai la possibilità!
- Puoi contattarci sia telefonicamente che tramite messaggi per dubbi o richieste di chiarimenti sulle lezioni.
- Puoi respirare liberamente a pieni polmoni (anche senza mascherina)!
- Puoi farla anche in pigiama o in costume da bagno!
- Avrai ogni settimana una lezione nuova.

 

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